Pomiń linki nawigacyjne i przejdź do treści strony
Zapisz się
Rodzeństwo bez rywalizacji
O dzieciach
Moje dziecko mnie złości
O dzieciach
Jak rozmawiać
z dziećmi o ciele,
dojrzewaniu i intymności
O rodzicielstwie
Jak mówić? Jak słuchać?
O rodzicielstwie
Juulinaria
O rodzicielstwie
Trening interpersonalny
Rozwój osobisty
Ciałolubnie
Rozwój osobisty
Warsztat powrót do pracy
Rozwój osobisty

O dzieciach

Rodzeństwo bez rywalizacji

Relacja między rodzeństwem jest szczególna i rządzi się swoimi prawami. Rolą rodziców jest nie popsuć jej. Relacja ta ma wtedy szansę być dla naszych dzieci niezwykłym wsparciem przez całe ich życie.

„Rodzeństwo bez rywalizacji, czyli jak pomóc dzieciom żyć w zgodzie, by samemu żyć z godnością” to druga część warsztatów umiejętności wychowawczych. Zajęcia adresowane są do Rodziców, którzy mają więcej niż jedno dziecko.

O grupie

Jesteś już zmęczona/ny ciągłym napięciem między dziećmi. Masz dosyć ciągłych awantur, złośliwości i bijatyk. Czujesz się bezradna/ny kiedy znowu trzeba dociekać, kto zaczął. Wściekasz się na dzieci bo się starasz, a nadal jest tak trudno.

Zapraszamy na warsztat, na którym poćwiczysz różne metody reagowania w trudnych sytuacjach, poznasz innych rodziców, którzy na co dzień borykają się z podobną rzeczywistością do Twojej a co najważniejsze – zyskasz nową perspektywę patrzenia na relacje swoich dzieci.

W programie:

– Skąd się bierze zazdrość o rodzeństwo?

– Jak sobie radzić z rywalizacją miedzy dziećmi?

– Ryzyko porównywania

– Sprawiedliwość – równo znaczy mniej

– Role w rodzinie

– Co robić gdy dzieci się kłócą i biją?

– Długi konflikt miedzy dziećmi – rodzic mediator

– Jak pomóc dzieciom w odkrywaniu korzyści płynących z dzielenia się i współpracy?

– Najstarsze, średnie, najmłodsze – znaczenie kolejności urodzin

Informacje organizacyjne

Cykl: 10 spotkań w kolejne wtorki w godzinach 18.00-21.00

Rodzaj grupy: warsztatowa, zamknięta

Start: 17 października 2023

Cena: Trzy raty 330 zł *

Grupa: maximum 12 osób

Zapisy przez formularz poniżej.

Rezerwacja miejsca tylko dla osób, które wypełnią formularz zgłoszeniowy i prześlą na adres psychoedukacja@stopociech.pl potwierdzenie wpłaty zaliczki 330 zł na konto fundacji

nr konta: 68 2030 0045 1110 0000 0282 3230

* UWAGA: Koszt warsztatów wynosi 960 zł, 30 zł stanowi opłatę solidarnościową. Pobieranie jej umożliwia nam budowanie funduszu, z którego możemy dofinansować uczestnictwo osób, które nie mogą pokryć wszystkich kosztów.

Prowadzenie

Janka Rykowska

Kontakt

Więcej informacji: psychoedukacja@stopociech.pl w tytule prosimy wpisać „Rodzeństwo”

Moje dziecko mnie złości

Warsztat dla rodziców “Moje dziecko mnie złości”

Dwa dni intensywnej pracy poświęcone złości:

– czym ona jest?

– jakiej mechanizmy nią rządzą?

– jak wyrażać złość w sposób, którego nie trzeba się wstydzić?

– jak sobie lepiej radzić z jej przeżywaniem?

O grupie

Jeżeli Twoje dziecko cię złości,
doprowadza do szewskiej pasji, do białej gorączki,
wyprowadza Cię z równowagi…
Jeśli opadają Ci ręce,
chcesz wyjść, zrezygnować z posady rodzica…
Jeżeli zdarza się, że w kontakcie z Twoim ukochanym dzieckiem budzi się w Tobie złość, bezradność albo inne uczucia, których obawiasz i wstydzisz…
to zapraszamy Cię na ten warsztat.

Złość jest takim uczuciem – przykrywką, pod którym się kłębi cała masa uczuć, których nie lubimy i nie chcemy. Dlatego często niewiele trzeba, żeby taki przykryty ładunek eksplodował – mówiła w Trójce Katarzyna Dołęgowska-Urlich z Fundacji Sto Pociech.
Link do audycji:
http://www.polskieradio.pl/9/5363/Artykul/1773590,Trudne-emocje-Kiedy-rodzic-jest-zly-na-dziecko

W trakcie warsztatu będziemy uczyć się rozpoznawania własnych uczuć, brania za nie odpowiedzialności, konstruktywnego radzenia sobie ze złością, frustracją i stresem.

Informacje organizacyjne

Termin: 19 i 20 kwietnia – piątek 17.00 – 21.00 i sobota 9.00 – 17.00
Dwa dni warsztatu stanowią całość.

Zajęcia odbędą się, gdy zbierze się grupa min. 10 osób.
Ze względu na specyfikę pracy i jej intensywność na warsztat zapraszamy rodziców bez dzieci, nawet tych najmniejszych.

Prowadzenie

Maria Smereczyńska, Katarzyna Gałązka

Kontakt

Opłata za warsztaty: 550 zł
Nr konta: 68 2030 0045 1110 0000 0282 3230

Aby zarezerwować miejsce w grupie wypełnij formularz (link poniżej).

Więcej informacji: psychoedukacja@stopociech.pl

W tytule prosimy wpisać „moje dziecko mnie złości”.

O rodzicielstwie

Jak mówić? Jak słuchać?

Warsztat podstawowych umiejętności komunikacyjnych dla rodziców

Warsztaty umiejętności wychowawczych „Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały? Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły?” oparte są na metodzie Faber/Mazlich.

O grupie

Pojawienie się w rodzinie dziecka to wielka rewolucja. Niestety dzieci nie rodzą się z “instrukcją obsługi” i choć jako rodzice chcemy jak najlepiej i bardzo się staramy, zdarza się, że brakuje nam sił i narzędzi do takiego wychowywania naszych dzieci, jakiego byśmy chcieli. 

Zdarza się, że w stresujących chwilach wbrew sobie sięgamy do metod, których nie chcemy: karania, krzyków, szantażu. “Wychowuję bez nagród i kar” to często łatwiej powiedzieć niż zrobić. 

Zmiana może być łatwiejsza niż myślisz! 

Zapraszamy Cię na ten na warsztat, jeśli:

  • chcesz mieć wpływ na wychowanie swojego dziecka
  • masz dość krzyczenia i powtarzania tysiąc razy
  • potrzebujesz narzędzi do rozwiązywania codziennych konfliktów
  • są sytuacje, w których nie wiesz czy “odpuszczać” czy być na siłę konsekwentnym
  • martwisz, że Twoje dziecko jest “złośliwe”, “leniwe”, “roztrzepane”, “nie poradzi sobie”
  • wpadasz w błędne koło poczucia winy
  • potrzebujesz więcej jasności i łatwości na co dzień 
  • chcesz dbać o relację i komunikację w Waszej rodzinie.

Na warsztacie będziemy ćwiczyć różne sytuacje i różne sposoby komunikacji. Poznasz też innych rodziców, którzy podzielą się z Tobą swoimi doświadczeniami. Doświadczysz ulgi, że nie jesteś sam_a i sporo konkretnych, prostych narzędzi do codziennych wyzwań. Uporządkujesz też wiedzę na temat uczuć, granic i tego “jak słuchać, jak mówić”. Zapraszamy do zapisów.

Informacje organizacyjne

10 spotkań każde po 3 godziny (wykłady, ćwiczenia, burze mózgu) 

Start marzec 2024, wtorki 18.00 – 21.00 

Grupa ruszy po zebraniu się co najmniej 10 osób.

 

Opłata za warsztaty: 990 zł*
3 raty po 330 zł

*Koszt cyklu wynosi 950 , dodatkowe 40 stanowi opłatę solidarnościową. Pobieranie jej umożliwia nam budowanie funduszu, z którego możemy dofinansować uczestnictwo osób, które nie mogą pokryć wszystkich kosztów.

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz (link poniżej) i dokonać wpłaty (całości kwoty lub zaliczki 200 zł) na konto oraz wysłać informację o dokonanej wpłacie na adres psychoedukacja@stopociech.pl.

Nr konta:  68 2030 0045 1110 0000 0282 3230

Prowadzenie

Maria Smereczyńska, Patrycja Guba-Wawruch

Kontakt

Więcej informacji: psychoedukacja@stopociech.pl w tytule prosimy wpisać „jak mówić… jak słuchać…”

Pliki do pobrania

Jak rozmawiać z dziećmi o ciele, dojrzewaniu i intymności

Dzieci najczęściej traktują eksplorowanie obszaru seksualności z ufnością i swobodą. Są na równi ciekawe jak zbudowane jest ucho, łokieć i intymne części ciała. Eksplorują, pytają, eksperymentują.

Większość z nas wychowywała się jednak w czasach, kiedy seksualność była tematem tabu i teraz, już jako rodzice, niejednokrotnie napotykamy trudność w komunikacji z naszymi dziećmi w tej dziedzinie.

O grupie

Naszym zadaniem jest towarzyszenie dzieciom w rozwoju. Reagowanie, kiedy potrzebują wsparcia i jednocześnie nie interweniowanie bez potrzeby. A przede wszystkim stworzenie atmosfery, w której będą miały pewność, że zawsze mogą zwrócić się do nas o pomoc. Im mniej lęku w dorosłych, im więcej wiedzy i zaufania, tym większa szansa, że rozwój dziecka będzie przebiegał harmonijnie.

Warsztat ma formę zarówno wykładu, rozmowy, burzy mózgów, jak i ćwiczeń. W luźnej i bezpiecznej atmosferze będziemy uczyć się komunikować w dziedzinie seksualności.

  • zastanowimy się czym w ogóle jest seksualność
  • zbadamy jakiego języka i jakich słów warto używać?
  • przyjrzymy się jak nasz stosunek do seksualności wpływa na nasze dzieci, jak możemy wspierać w tym obszarze zarówno siebie jak dzieci
  • poszukamy dobrych odpowiedzi na ważne dziecięce pytania
  • poruszymy tematy takie jak ciało, nagość, normy, wstyd, masturbacja, akceptacja, granice, przyjemność, bezpieczeństwo, intymność, pornografia
  • rozbroimy kilka powszechnych mitów dotyczących seksualności,

Informacje organizacyjne

2 spotkania po 3 godziny
środy 6 i 13 marca, godzina 18:00-21:00

Koszt: 250zł

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz i dokonać wpłaty na konto oraz wysłać informację o dokonanej wpłacie na adres psychoedukacja@stopociech.pl

Prowadzenie

Katarzyna Gałązka

Kontakt

k.galazka@stopociech.pl
508 172 956

Pliki do pobrania

Juulinaria

Otwarty cykl seminariów osób chcących zwiększyć swoje kompetencja życia w rodzinie.

Rozwój osobisty

Trening interpersonalny

Głównym celem treningu jest nabywanie umiejętności lepszego porozumiewania się z innymi ludźmi.

Trening interpersonalny jest intensywnym  40-sto godzinnym doświadczeniem rozwojowym odbywającym się w warunkach małej grupy (8-12 osób). To bezpieczna przestrzeń na eksperymentowanie, odkrywanie i podejmowanie ryzyka w kontakcie z innymi. To szansa na przeżycie różnicy jako doświadczenia wspomagającego rozwój relacji, a nie zagrażającego jej.

Znasz siebie, rozumiesz swoje uczucia i potrzeby, a nadal zdarza się, że nie możesz się porozumieć z innymi? Mówisz coś, a rozmówca nie czyta Twoich intencji albo reaguje na coś, co teraz wydaje Ci się zupełnie nieważne? Dowiedz się, jak się lepiej komunikować.

O grupie

Dla kogo? 

Znasz siebie, rozumiesz swoje uczucia i potrzeby, a nadal zdarza się, że nie możesz się porozumieć z innymi? Mówisz coś, a rozmówca nie czyta Twoich intencji albo reaguje na coś, co teraz  wydaje Ci się zupełnie nieważne?

Może jesteś po terapii, warsztatach rozwoju i innych formach pracy nad sposobem komunikacji, a wciąż szukasz jeszcze lepszego sposobu na dogadanie się z innymi ludźmi?

A może zdarza Ci się rozmawiać z ludźmi “jak na ręcznym hamulcu”? Zatrzymujesz swoje myśli i uczucia i “przekładasz” je w głowie na język, który według Ciebie będzie zrozumiały dla innych. Często nie wyrażasz przy tym swoich emocji i zostają one w Tobie na długo.

Trening interpersonalny jest:

dla tych, którzy lubią doświadczać,
dla chcących odkrywać siebie w kontakcie z innymi ludźmi,
dla gotowych do wyjścia ze swoich utartych sposobów bycia z drugim człowiekiem
dla lubiących mieć wpływ na swoje życie
dla tych, którzy wiedzą, że rozwój nie ma końca.

 

Co się na nim dzieje?

Na treningu interpersonalnym skupiamy się tylko na tym, co się aktualnie dzieje między ludźmi. Zasada TU i TERAZ zatrzymuje grupę na tym, co na co dzień jest “pozasłaniane”, czyli na emocjonalnych reakcjach uczestników na siebie nawzajem.
Stopniowo uczestnicy wchodzą w kontakt każdy z każdym, uczą się wyrażać uczucia i eksperymentują otwarty kontakt z drugim człowiekiem. Udzielają i dostają informacje zwrotne na temat swoich zachowań w grupie.

 

Dlaczego tak długo?

5 dni to strasznie dużo czasu i nigdy nie ma dobrego momentu na taką wyrwę w życiu, pracy i obowiązkach. To prawda, ale trening interpersonalny to skok na bungee w samorozwoju. Intensywne przeżycie w krótkim czasie. Warto na chwilę się zatrzymać. Nie da się jechać samochodem i nie tankować. Można żyć w biegu, ale te kilka dni to inwestycja w jakość życia, jakość relacji. Zatrzymanie, które można potraktować jak SPA lub wyprawę na biegun północny. Nie da się w krótszym czasie dowiedzieć się więcej o sobie w relacjach z innymi.

 

Po co?

Po

  • zatrzymanie, poczucie i nazwanie
  • lepszy kontakt z własnymi emocjami i potrzebami
  • większą samoświadomość, wzmocnienie samostanowienia i autonomii
  • zobaczenie na nowo, gdzie kończę się JA, a zaczynają inni
  • większe zaufanie do innych, wiarę w moc grupy i sens współpracy
  • zgodę na różnorodność, odmienność

Informacje organizacyjne

Kiedy? 3-7 kwiecień 2024 w godzinach:

  • środa 10.00 – 19.00
  • czwartek  09.00 – 18.00
  • piątek 9.00 – 18.00
  • sobota 9.00 – 18.00
  • niedziela 9.00 -18.00

Gdzie? Fundacja Sto Pociech, ul. Freta 20/24a,  Warszawa

Za ile? 1800 zł

Zgłoszenia :

Zainteresowane osoby prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego (link poniżej) i przesłanie potwierdzenia wpłaty zaliczki 200 zł na adres psychoedukacja@stopociech.pl. Wszystkie osoby, które wpłacą zaliczkę zaprosimy na rozmowę konsultacyjną. W przypadku rezygnacji z udziału w treningu po tej rozmowie zaliczkę traktujemy jako opłatę za tą rozmowę.

Prowadzenie

Katarzyna Dołęgowska-Urlich

Janka Rykowska

O prowadzących:

Od lat pracujemy  z grupami. Zaczynałyśmy pracę w Stu Pociechach prowadząc grupy psychoedukacyjne, związane ze wzmacnianiem umiejętności komunikacyjnych. Prowadziłyśmy warsztaty “Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały? Jak słuchać, żeby do nas mówiły?” i wiele autorskich warsztatów, takich jak “ Moje dziecko mnie złości” czy warsztat dla par “Jak się dobrze kłócić”.

Od zawsze fascynował nas proces grupowy i to, co może dać grupa, zaczęłyśmy prowadzić grupy wsparcia: “Urodziłam życie” dla świeżo upieczonych mam i potem kolejne grupy wsparcia dla rodziców jak “Wioska”,  “Strefa Mocy”, czy “GROM – grupa dla komandosek codzienności”.

Grupy wsparcia wpisały się na stałe w ofertę naszej Fundacji, a my zaangażowałyśmy się w to, aby było ich coraz więcej nie tylko u nas i nie tylko w Warszawie. Otworzyliśmy Szkołę Trenerów Grup Wsparcia i właśnie prowadzimy 8 już jej edycję. Cieszymy się, że grup wsparcia jest coraz więcej i coraz więcej naszych absolwentów takie grupy prowadzi.

Ale, że rozwój to rzecz konieczna do życia, poszłyśmy dalej. Zachwycone procesem grupowym doszkalałyśmy się i teraz mamy już uprawnienia, żeby poprowadzić dla Was Trening Interpersonalny.

Zapraszamy na kolejną już edycję treningu w Fundacji Sto Pociech!

Kontakt

Po więcej informacji można pisać na adres psychoedukacja@stopociech.pl  lub dzwonić pod numer 501 161 382. Potwierdzeniem zgłoszenia jest wpłata zaliczki 200 zł i przesłanie na w/w adres potwierdzenia wpłaty.

Ciałolubnie

Warsztat o poczuciu własnej wartości i odzyskiwaniu kontaktu ze swoim ciałem.

Podstawą tego spotkania będzie poczucie własnej wartości, które możemy w sobie odkrywać i wzmacniać przez całe życie, każdego dnia.

Świat wokół nas wysoko ceni pewność siebie.

Poczucie własnej wartości, choć cichsze, jest potężniejsze.

Porozmawiamy o granicach, które chronią to, co delikatne i sprawiają, że wrażliwość jest siłą, a nie słabością.

O grupie

Przyjrzymy się też,  jak „kultury diety”, w której żyjemy, wysysa z nas siły i odbierają szanse na czerpanie z życia i cieszenie się nim. 

Zaopatrzymy się razem w duże i małe narzędzia, których możemy używać codziennie, by chronić się przed stresem i negatywnymi przekonaniami.

Przeciwwagą dla uprzedmiotowienia naszych ciał jest kontakt z nimi, powrót do słyszenia własnego ciała. Do przyjemności.

Nasze ciała najczęściej potrzebują mniej presji, a więcej odprężenia.

Dlatego w czasie warsztatu zaprosimy swoje ciała do czucia i zajmowania miejsca.

To będzie czas dla nas i naszych ciał, żebyśmy mogli się wzajemnie usłyszeć.

 

Ubierzcie się wygodnie, bądźcie gotowe na spędzenie czasu boso lub w skarpetkach.

To będzie dobry czas.

Informacje organizacyjne

Spotkanie odbędzie się 8 i 15 maja w środę od godziny 18:00 -21:00

Koszt: 250 zł za całość, czyli 2x3h 

warsztat odbędzie się po zebraniu 8 uczestników

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz i dokonać wpłaty na konto oraz wysłać informację o dokonanej wpłacie na adres psychoedukacja@stopociech.pl

 

Nr konta:  68 2030 0045 1110 0000 0282 3230

W przypadku rezygnacji z warsztatów na 1 dzień przed rozpoczęciem zajęć wniesiona opłata nie podlega zwrotowi.

Prowadzenie

Katarzyna Gałązka

Kontakt

 k.galazka@stopociech.pl

508 172 956

Pliki do pobrania

Jak wykorzystać swój potencjał i znaleźć pracę?

Warsztaty dla poszukujących nowej ścieżki zawodowej, szczególnie dla: rodziców powracających na rynek pracy, osób powracających z zagranicy na polski rynek pracy i w każdym innym momencie chęci zmiany zawodowej.

Zapraszamy na warsztaty indywidualne online lub grupowe stacjonarne.

O grupie

Celem warsztatów jest przyjrzenie się sobie w kontekście zawodowym i znalezienie najlepszej dla siebie pracy, dostosowanej do Waszych umiejętności, wartości, tego, na czym Wam naprawdę zależy, co Was interesuje, co lubicie, czym się interesujecie, do czego macie naturalne predyspozycje i jakie/jacy po prostu jesteście oraz co dla Was w pracy jest ważne

Informacje organizacyjne

PLAN WARSZTATÓW

  • Półgodzinna konsultacja, na której poznajemy się wzajemnie – jest to przestrzeń na wstępną analizę potencjału zawodowego, przyjrzenie się swojej drodze zawodowej, sprawdzenie jakie macie oczekiwania i wspólne ustalenie dalszych kroków działania;

 

  • Odkrywanie potencjału, czyli Wasze zainteresowania, talenty i pasje, co lubicie/potraficie robić, ale również czego nie potraficie robić, ale czujecie i myślicie, że to może być dla Was nowy obszar do rozwoju;

 

  • Sukcesy i osiągnięcia – jakie umiejętności i cechy Wam w nich pomagają oraz jakie już macie sukcesy w swoim życiu, o których nie zawsze pamiętacie;

 

  • Wartości – jak wyglądają Wasze wartości w pracy i poza nią oraz jak wpływają na Wasze życie zawodowe;

 

  • Test Hollanda – co o Waszej osobowości zawodowej mówi test i jakie zawody mogłyby być najlepsze dla Was;

 

  • Kotwice kariery, czyli Wasze wartości i potrzeby, a obrana ścieżka zawodowa;

 

  • Cechy dobrej pracy – co bierzecie pod uwagę przy wyborze pracy, aby było to w zgodzie z Wami np. elastyczne godziny pracy, lokalizacja, część etatu, wynagrodzenie, praca zdalna, rodzaj umowy, konkretna branża, wielkość organizacji i wiele innych czynników;

 

  • Praca marzeń lub po prostu najlepiej dopasowana do Was praca – Wasze wyobrażenia o niej i kreatywne spojrzenie na pracę;

 

  • Najnowsze metody poszukiwania pracy – które z nich sprawdzają się najlepiej w konkretnej sytuacji;

 

  • CV i list motywacyjny – praca na Waszym cv i liście motywacyjnym;

 

  • Rozmowa kwalifikacyjna z praktycznego punktu widzenia (możliwe jest umówienie się na symulację interview w dodatkowym terminie);

 

  • Podsumowanie tematów, wnioski oraz końcowa analiza Waszego potencjału i dalsze wytyczne w obszarze zmiany ścieżki kariery;

W czasie warsztatów omawiamy również obecny rynek pracy w Polsce, przykłady możliwości pracy na nim oraz konkretne wzorce z mojej pracy w rekrutacji oraz z doświadczenia pracy na warsztatach. 

Kiedy?

Indywidualna wersja online pozwala na dopasowanie godzin i dni warsztatów do Waszego rytmu dnia, w wybranych dostępnych godzinach od poniedziałku do piątku godzinach 8.00 – 20.00 oraz niektóre soboty:)

Na ogół jest to 4-5 spotkań godzinnych.

 Gdzie?

Warsztaty stacjonarne odbywają się w siedzibie Fundacji Sto Pociech na ul. Freta 20/24a w Warszawie.

Koszt:

Wersja online warsztatów indywidulanych: 140 pln/godzina (pełen program warsztatu to 4-5 godzinnych spotkań, program dopasowany jest indywidualnie do potrzeb konkretnej osoby)

Koszt warsztatów grupowych ustalany jest na bieżąco w danym okresie.

Prowadzenie

Aleksandra Mościcka – rekruterka specjalizująca się w zmianie ścieżek kariery z doświadczeniem w pracy w firmie rekrutacyjnej i prowadzeniu warsztatów o wykorzystaniu potencjału w pracy i jej indywidualnego dopasowania, od kilku lat współpracuje z Fundacją Sto Pociech w Warszawie. Absolwentka „Zarządzania Zasobami Ludzkimi” w SGH w Warszawie oraz studiów podyplomowych „Job-Coaching, doradztwo zawodowe, edukacyjne i coaching kariery” na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Więcej: https://www.linkedin.com/in/aleksandra-moscicka/

Rekomendacje: https://www.linkedin.com/in/aleksandra-moscicka/details/recommendations/

Kontakt

Zapisy i kontakt: https://www.facebook.com/aleksandra.moscicka.35/ lub: a.moscicka@stopociech.pl

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Dowiedz się więcej o plikach cookies.