Grupy wsparcia

O grupie

Urodziłam życie
Wyszło krzycząc z moich wnętrzności
I żąda ode mnie ofiary z mojego życia

Pochylam się nad małą kukiełką
Patrzymy na siebie
Czworgiem oczu.
(fragm. wiersza Anny Świrszczyńskiej, pt. „Macierzyństwo”)

Niedawno urodziłaś swoje pierwsze lub drugie dziecko. Debiutujesz w roli mamy lub uczysz się być mamą dwójki dzieci. Intensywnie doświadczasz tego, że Twój świat staje na głowie. Rytm dnia (i nocy) uległ całkowitej zmianie. Twoje ciało jest na 24-godzinnym dyżurze. Choć pewnie jesteś zadowoloną mamą, to czasami chciałabyś uciec z krzykiem. Zastanawiasz się, czy to, co Ci się przydarza jest normalne? Czy to tak ma być?
Jeżeli chcesz czerpać siłę ze spotkań z mamami o podobnych doświadczeniach – zapraszamy.

Mamy nadzieję, że te spotkania pomogą Wam odnaleźć siebie po rewolucji spowodowanej narodzinami malucha, a także oswoić i zaakceptować nową rolę. Będziemy rozmawiać o tym, co dla Was żywe i ważne, co porusza i zastanawia, a przede wszystkim przyglądać się sobie w sytuacji wielkiej zmiany. Zapraszamy mamy z dziećmi do 10-ego miesiąca życia, w chwili startu grupy.

Informacje organizacyjne

Urodziłam życie w Fundacji Sto Pociech – edycja jesienna

Grupa odbywa się cyklicznie i jest zamknięta, cykl obejmuje 11 spotkań, po 2 godziny.

Koszt spotkań to 860zł

Jeśli masz kłopot z poniesieniem kosztów grupy odezwij się do nas (wsparcie@stopociech.pl), razem znajdziemy rozwiązanie.

Jeśli możesz wesprzeć inne mamy, które są w trudnej sytuacji finansowej będziemy wdzieczne za wpłatę na nasze konto z dopiskiem uż-opłata solidarnościowa. Fundusz solidarnościowy pozwala nam wspierać tych, ktrórzy nie mogą finansować swojego udziału w grupie.

Ruszamy 7.09.2026 (lub kiedy zbierze się grupa), spotkania będa się odbywać w siedzibe Fundacji w godzinach 15:00-17:00.

Grupę jesienną będą prowadzić Barbara Purgał i Monika Sejbuk

Zapraszamy mamy ze swoją pociechą. W naszej przestrzeni jest zaplecze do spokojniego przewinięcia, nakarmienia maluszka,  kawiarenka aby przed spotkaniem napić sie kawy oraz  ogród gdzie można zrelaksować sie w cieniu naszych kasztanów lub w hamaku.

Zainteresowane udziałem w grupie mamy prosimy o wypełnienie formularza zapisu. Odezwiemy się mailowo, gdy dokładny termin startu grupy będzie znany.

Prowadzenie

Zespół prowadzący Urodziłam Życie to wymiennie: Barbara Purgał, Marta Ryng, Joanna Soja, Julia Stromecka, Agata Ziółek, Patrycja Guba- Wawruch, Monika Sejbuk

Kontakt

wsparcie@stopociech.pl

Pliki do pobrania

O grupie

„Potrzebna jest cała wioska, żeby wychować jedno dziecko.”

To wiadomo. Tylko skąd wziąć całą wioskę?

Niepokój, poczucie osamotnienia, przytłoczenie ogromem zadań i decyzji, a do tego zmęczenie – to chleb powszedni większości rodziców. Na zmęczenie nie mamy lekarstwa, ale na całą resztę lekarstwem jest Wioska. Zapraszamy na grupę dla matek. Bądźmy razem, korzystajmy ze swoich doświadczeń, słuchajmy się nawzajem i uczymy od siebie. Dzielmy się trudami i śmiejmy się razem. Zróbmy sobie Wioskę!

Bardzo często młodzi rodzice są zdani na siebie. Rodzice rodziców albo mieszkają daleko albo pracują. Nawet jak chętnie pomagają, to wpadają w konkretnych godzinach. Siostry, bracia, wujkowie i ciotki, przyjaciółki, kumple też gdzieś są, ale niekoniecznie dość blisko. O byciu razem z innymi, o rzeczywistej pomocy płynącej z tego, że nie jest się samemu w domu, często można jedynie pomarzyć. Poza tym będąc cały dzień z małymi dziećmi w domu, po prostu chciałoby się pogadać z kimś bez ocen, rad, bez licytacji, kto jest dzisiaj bardziej zmęczony. Otworzyć przed kimś nie tylko „gębę”, ale i serce.

A kiedy dzieci są starsze, takie przedszkolne lub szkolne, może łatwiej nam o kontakty z innymi dorosłymi, ale wcale nie tak łatwo spotkać się naprawdę. 

Trudno czasem znaleźć ludzi, którym zaufamy na tyle, że będziemy mogli powierzyć im nasz niepokój o dzieci, naszą bezradność; takich, którzy nie będą nam radzić albo się z nami porównywać. Po spotkaniu z którymi będzie mam trochę lżej żyć. 

Grupa jest adresowana zarówno do osób, które dotychczas nie uczestniczyły w naszych grupach i warsztatach, jak i do tych, które mają za sobą takie doświadczenie.

Jeśli już nas znasz, byłaś na naszych grupach i wiesz, o co chodzi – przyjdź! Jeśli jeszcze nie byłaś – też przyjdź. Zbuduj z nami swoją wioskę.

Informacje organizacyjne

Grupa Wioska

Cykl składać się będzie z 12 cotygodniowych spotkań:

• mamy dzieci do lat 6 – poniedziałki w godzinach 10.00-13.00

Start: wrzesień 2026

Na spotkania można przyjść z dzieckiem do 6 m.ż. Mamy pierwszego dziecka, które jest w wieku do 10m.ż. serdecznie zapraszamy do grupy Urodziłam Życie.

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz (poniżej) i wysłać informację o zapisie na adres wsparcie@stopociech.pl – w tytule prosimy wpisać „udział w Wiosce”

Po wysłaniu formularza należy poczekać na kontakt ze strony Prowadzących Grupę z informacją o kwalifikacji. 

Po otrzymaniu informacji o zakwalifikowaniu do Grupy obowiązkowa jest wpłata kaucji w wysokości 100zł, która jest zwracana przy zakończeniu udziału w grupie. Więcej szczegółów w Regulaminie.

Udział w grupie jest bezpłatny – Edycje jesienne 2026 sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu: „Wystarczająco Dobry Rodzic – Idziemy poMOC” – realizowanym w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033, Edycja 2026

Prowadzenie

Patrycja Guba-Wawruch, Agata Ziółek

Kontakt

Wszystkie pytania dotyczące grupy prosimy kierować na adres wsparcie@stopociech.pl

Pliki do pobrania

O grupie

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko lub dzieci wymagają od Ciebie więcej uwagi, cierpliwości, proces ich wychowania wydaje Ci się trudniejszy niż innych dzieci, które znasz i chcesz o tym porozmawiać, zapraszamy Cię na naszą grupę.

Jeśli próbujesz opowiedzieć o swoich trudnościach innym rodzicom, ale nie czujesz się dostatecznie zrozumiana, spotykasz się z nieadekwatnymi radami lub bagatelizowaniem, zapraszamy Cię na naszą grupę.

Może Twoje dziecko ma chorobę przewlekłą, jest osobą z niepełnosprawnością, może ma diagnozę np. spektrum autyzmu lub ADHD lub zastanawiasz się, czy warto taką diagnozę zrobić i chcesz posłuchać doświadczeń innych rodziców – zapraszamy Cię na nasze spotkania. 

Wioska to grupa wsparcia, sprawy poruszane na niej to sprawy wnoszone przez uczestniczki. Mogą dotyczyć każdej wrażliwej czy ważnej w danym momencie sprawy, nie tylko kwestii związanych z dziećmi. Nie będziemy oceniać, dawać rad, pouczać, będziemy się słuchać i dzielić własnym doświadczeniem.

Informacje organizacyjne

Grupa Wioska dla mam dzieci ze specjalnymi potrzebami

Cykl składać się będzie z 14 cotygodniowych spotkań:

• w środy w godzinach 10.00-13.00

Start: 2 wrzesień 2026

Na spotkania można przyjść z dzieckiem do 6 m.ż.

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz i wysłać informację o zapisie na adres wsparcie@stopociech.pl – w tytule prosimy wpisać: „udział w wiosce SP”

Po wysłaniu formularza należy poczekać na kontakt ze strony prowadzących Grupę z informacją o kwalifikacji. 

Po otrzymaniu informacji o zakwalifikowaniu do Grupy obowiązkowa jest wpłata kaucji w wysokości 100zł, która jest zwracana przy zakończeniu udziału w grupie. Więcej szczegółów w Regulaminie.

Udział w grupie jest bezpłatny – Edycje jesienne 2026 sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu: „Wystarczająco Dobry Rodzic – Idziemy poMOC” – realizowanym w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033, Edycja 2026

Prowadzenie

Kasia Gałązka  i Maria Smereczyńska

Kontakt

wsparcie@stopociech.pl

w tytule maila prosimy wpisać: udział w wiosce SP

Pliki do pobrania

O grupie

Jeśli jesteś ojcem i:

Czujesz, że to zadanie, które czasem Cię przerasta?

Zdarza się, że wracasz do domu i marzysz o tym, aby świat wokół się choć na chwilę zatrzymał?

Czasem doświadczasz bezradności w codziennym życiu, w komunikacji z dziećmi?

Obawiasz się, że nie dasz swoim dzieciom tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Czasem może wątpisz w siebie jako ojca?

A może po prostu szukasz rozwoju i wzmocnienia – siebie jako osoby, partnera, ojca, aktywistę czy przedsiębiorcę? Chciałbyś przemyśleć to, jakim życiem żyjesz – jak organizujesz swoją codzienność i przejrzeć się w doświadczeniach innych?

Może też przy okazji zmierzyć się ze swoimi ograniczeniami? Nie zaprzeczać im, ani nie blokować się na nich – tylko przyjąć – wobec siebie i innych mężczyzn, od których poczujesz wsparcie i akceptację. Może ze łzami i łamiącym głosem, a może bez… ?

Zależy ci na budowaniu trwałych więzi ze swoimi bliskimi?

Może przeczuwasz, że mogłoby Ci się przydać wsparcie innych w podobnej sytuacji?

A może nie spodziewasz się niczego dobrego po takiej grupie, a wchodzenie w nową grupę, i to złożoną z samych mężczyzn wydaje Ci się nieprzyjemnym wyzwaniem i trudnym zadaniem?

Jeśli odnajdujesz się choć w części z tych pytań, to zapraszamy – Grupa Ojców jest dla Ciebie!

Zapraszamy do spotkania z jej akceptacją i mocą płynącą ze spotkania, wymiany doświadczeń i inspiracji na ciąg dalszy Twojej relacji z samym sobą, Twoimi dziećmi i bliskimi. Nie mamy konkretnego obrazu, wizji ojcostwa dla Ciebie – ale jesteśmy pewni, że razem wybierzemy się w podróż pogłębiającą Twoje własne zrozumienie tego, kim możesz być jako ojciec.

To nas obecnych i zaangażowanych potrzebują nasze dzieci, jak i nasze związki z bliskimi nam ludźmi!

Zapraszamy!

Grupa Ojców jest autorskim programem wsparcia dla ojców, wypracowanym w Fundacji Sto Pociech na przestrzeni ponad 14 lat. Łączy formułę grupy wsparcia i warsztatu, inspiruje do przemyśleń i wspiera mężczyzn w codziennym życiu. Wzmacnia  i pomaga czerpać siłę i moc ze spotkania z innymi ludźmi.

Informacje organizacyjne

Cykl to: 12 spotkań, wtorki 18-21
Start: Zapraszamy do zgłoszeń do grupy jesiennej 2026. Grupa nieodpłatna.

Grupa jest stała, ruszy, gdy zbierze się 11-12 osób, przewidywany start: wrzesień 2026.

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz i wysłać informację o zapisie na adres wsparcie@stopociech.pl oraz p.ogrodzki@stopociech.pl – w tytule prosimy wpisać: „udział w Grupie Ojców”

Przed kwalifikacją do grupy konieczne jest odbycie konsultacji – na konsultację zaproszą osoby Prowadzące proponując możliwe terminy. 

Po odbyciu konsultacji obowiązkowa jest wpłata kaucji w wysokości 100zł, która jest zwracana przy zakończeniu udziału w grupie. Więcej szczegółów w Regulaminie.

Prowadzenie

Paweł Ogrodzki i Mateusz Wądrzyk

Kontakt

Więcej informacji: prosimy o przesłanie maila pod adres wsparcie@stopociech.pl lub p.ogrodzki@stopociech.pl w tytule prosimy wpisać: „Grupa Ojców”.

Pliki do pobrania

O grupie

Bardzo kochasz swoje dziecko, a ono teraz tego nie widzi.

Stało się zamknięte w sobie. Czasem reaguje na to, co robisz czy mówisz, jakby zakładało Twoje złe intencje. Nie chcesz być jego wrogiem i tylko kazać i zakazywać, ale masz poczucie, że Twoja rola  ograniczyła się właśnie do tego.

Boisz się o nie, gdy jest w domu zatopione w internecie i nie robi nic z sensem, ale także wtedy, gdy snuje się z po nocy nie wiadomo z kim.

Masz setki pytań przelatujących Ci przez głowę:

• Jak budować relację opartą na zaufaniu teraz, kiedy o to zaufanie najtrudniej ?
• Czy ze mną i moim dzieckiem jest coś nie tak?
• Co jest naprawdę groźne dla dziecka, a co jest naturalnym próbowaniem świata i dorosłości?
• Jak to się wszystko skończy?

Jeśli chcesz pogadać z innymi rodzicami, dowiedzieć się, co jeszcze można zrobić w takiej sytuacji, jakiej jesteś, na spokojnie przyjrzeć się, jakie są konsekwencje różnych naszych działań to zapraszamy na grupę dla rodziców i opiekunów dzieci w wieku 12 -16 lat.

Taka grupa to:

• spotkanie innych rodziców w podobnej sytuacji,
• okazja do zdobycia wiedzy na temat tego okresu w Waszym wspólnym życiu i zrozumienia go,
• przypomnienie sobie podstawowych narzędzi komunikacyjnych,
• szansa na poczucie ulgi,
• możliwość wzmocnienia kompetencji rodzicielskich,
• okazja do zadania pytań i sprawdzenia odpowiedzi.

Informacje organizacyjne

Grupa Wioska dla Mam Nastolatków

Cykl składać się będzie z 11 cotygodniowych spotkań:

• środy w godzinach 17.30-20.30

Start: październik 2026

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz (poniżej) i wysłać informację o zapisie na adres wsparcie@stopociech.pl – w tytule prosimy wpisać „udział w Wiosce dla Mam Nastolatków”

Po wysłaniu formularza należy poczekać na kontakt ze strony Prowadzących Grupę z informacją o kwalifikacji. 

Po otrzymaniu informacji o zakwalifikowaniu do Grupy obowiązkowa jest wpłata kaucji w wysokości 100zł, która jest zwracana przy zakończeniu udziału w grupie. Więcej szczegółów w Regulaminie.

Udział w grupie jest bezpłatny – Grupa finansowana będzie przez m.st. Warszawa w ramach projektu „Fundacja Sto Pociech w grupowym i indywidualnym wsparciu psychologiczno-pedagogicznym na rzecz przeciwdziałania uzależnieniom, przemocy i problemom opiekuńczo-wychowawczym dla rodzin na terenie Miasta Stołecznego Warszawa (kontynuacja: 2024-2027). Działanie I.”

Prowadzenie

Prowadzenie: Janka Rykowska i Joanna Dryjańska

Kontakt

Więcej informacji: wsparcie@stopociech.pl (w tytule prosimy wpisać „nastolatki”)

Pliki do pobrania

About the group

Group for Multicultural and Multilingual Mothers

Many Languages, One Family

For whom?

For mothers who:

• Create families where different cultures, languages and traditions meet
• Live in relationships with people from other countries or cultural backgrounds
• Are expat or immigrant mothers raising children in Poland
• Come from abroad and are navigating motherhood in a new country
• Raise children in the spirit of multilingualism and multiculturalism
• Experience tensions, misunderstandings or difficulties in combining two (or more) worlds

About the group

A multicultural family is a unique space – rich, diverse and… full of daily challenges.

Do you experience tensions and difficulties in combining two (or more) worlds?

Do you feel it’s hard to communicate through the maze of different languages and ways of looking at life?

Are you wondering how to deal with differences in parenting, communication, as well as language challenges?

Are you looking for support to understand yourself and your family dynamics, and how to support cultural identity development?

Do you feel you understand the role of mother or partner differently than your partner raised in another culture?

Do you need to regain balance and agency in your daily family reality?

We invite you to our meetings!

Informacje organizacyjne

Cycle: 12 meetings, 3 hours each

Language: Meetings will be held in English

Start date: After the group is formed, preferably February 13th, 2026

Time: Fridays, 10.00-13.00

Location: Fundacja Sto Pociech, ul. Freta 20/24a, Warsaw

Cost: 1500 PLN (One meeting that last 3 hours cost 125 PLN), possible payment in installments

If you are interested, please fill out the application form and send proof of the advance payment of 250 PLN to the following email address: wsparcie@stopociech.pl

The Foundation’s account number: 68 2030 0045 1110 0000 0282 3230 

Please include 'Group for mums’ in the transfer title/reference.

Or You can make the advanced payment by Ecobilet

Prowadzenie

Facilitators:
Patrycja Guba-Wawruch and Anna Giedronowicz

Kontakt

Contact:
wsparcie@stopociech.pl
Please write “Group for mums” in the email subject line.

Pliki do pobrania