Tu możesz zgłosić się po wsparcie w kryzysie życiowym oraz po psychoterapię pomagającą przezwyciężyć trudności i psychiczne cierpienie.
Pierwszy krok to zawsze spotkanie z psychologiem/psychoterapeutą, które pomoże zrozumieć, o co chodzi i dobrać odpowiedni rodzaj pomocy.
Dla kogo?
Dla osób dorosłych, zmagających się z:
● problemami psychologicznymi, emocjonalnymi, relacyjnymi,
● z zaburzeniami nastroju, w tym z depresją, zaburzeniami lękowymi
● z objawami o podłożu nerwicowym (np. kompulsje, natrętne myśli, hipochondria) i psychosomatycznym
● z zaburzeniami osobowości
● z problemami leżącymi u podstaw mechanizmu uzależnienia i współuzależnienia,
● z zaburzeniami odżywiania,
● cierpiących na problemy ze snem, chronicznym zmęczeniem oraz borykających się z problemami w życiu seksualnym.
● z doświadczeniem dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, w warunkach przewlekłej traumy relacyjnej w rodzinie pochodzenia (syndrom DDA/DDD), lub w rodzinie własnej,
Psychoterapia może także służyć osobom, które nie doświadczają konkretnych objawów, ale które potrzebują pomocy ze względu na przeżywane:
● kryzysy życiowe, np. kryzys okołorozwodowy, kryzys związany z utratą pracy czy bliskiej osoby,
● trudności na etapie wielkiej zmiany życiowej związanej z ciążą, porodem i opieką nad małym dzieckiem,
● doświadczenie traumy porodowej, zagrożonej ciąży, poronienia,
● poczucie pustki wewnętrznej, kryzys egzystencjalny, brak zadowolenia i sensu życia,
● niskie poczucie własnej wartości
● nadmierny stres i wypalenie
● problemy z własną tożsamością,
A także jest dla osób, które potrzebują zatrzymania się, wzmocnienia, lepszego zrozumienia siebie i własnych zachowań. Chcących lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach, czerpać więcej radości z życia, rozwijać pełniej swój potencjał.
Każdy proces terapeutyczny rozpoczyna się kilkoma sesjami konsultacyjnymi, podczas których jest czas na rozpoznanie problemów zgłaszającej się osoby, dobranie odpowiedniej formy pomocy, zdefiniowanie celów psychoterapii i omówienie kontraktu – czyli umowy na warunki wspólnej pracy terapeutycznej.
Zapraszamy do wspólnej pracy ukierunkowanej na:
● radzenie sobie ze skutkami przewlekłego stresu
● odzyskanie energii do życia i poczucia wpływu na własne życie
● integrację osobowości
● poszukanie rozwiązań Państwa codziennych problemów i ograniczenie ryzyka ich
ponownego wystąpienia
● wzmocnienie poczucia własnej wartości i odzyskanie poczucia odpowiedzialności za własne życie
● uporanie się ze skutkami trudnej przeszłości
Zapisy:
– telefoniczne – dzwoniąc bezpośrednio do psychoterapeuty, z którym chcą się Państwo spotkać – numery telefonów znajdują się poniżej, przy informacjach o naszych specjalistach
– za pomocą formularza kontaktowego (link na dole strony, my skontaktujemy się z Państwem korzystając z podanych tam danych).
Koszt:
konsultacja indywidualna (50 min): od 180 zł do 200zł
psychoterapia indywidualna (50min): od 180 zł do 200zł
Potwierdzeniem zarezerwowania terminu jest przesłanie potwierdzenia przelewu opłaty 200 zł na maila. Na to potwierdzenie czekamy dwa dni robocze od umówienia spotkania. Nie przesłanie potwierdzenia skutkuje anulowaniem terminu konsultacji.
Przedpłata ta jest zwrotna w całości w wypadku odwołania przez klienta na tydzień przed spotkaniem. W wypadku odwołania do dwóch dni przed terminem umówionego spotkania przed będzie zwracana z potrąceniem 50 zł za opłatę związaną z rezerwacją sali. W wypadku odwołania na mniej niż dwa dni przed planowanym spotkaniem przedpłata nie będzie zwracana.
Grzegorz Brachfogel
Joanna Dryjańska
Elżbieta Marcinkiewicz – aktualnie na urlopie macierzyńskim, zapisy wstrzymane
Więcej o naszych terapeutach przeczytasz w zakładce „O nas„.
Grzegorz Brachfogel – 601 500 775
Joanna Dryjańska – poproszę o sms – oddzwonię 607 335 079
Elżbieta Marcinkiewicz – zapisy wstrzymane
Lub napisz mail na adres wsparcie@stopociech.pl
Zapraszamy (indywidualnie oraz w parach rodzicielskich) na konsultacje psychologiczne dla rodziców dzieci w wieku do 18 roku życia.
Konsultacje dają możliwość omówienia w kameralnej, bezpiecznej atmosferze swoich trudności osobistych, wychowawczych, relacyjnych. Wspólnie poszukamy doraźnych rozwiązań dla problemów i omówimy inne, możliwe do podjęcia działania zmierzające do ich rozwiązania w przyszłości.
Działamy również we współpracy z Narodowym Instytutem Wolności oraz miastem stołecznym Warszawa, dzięki czemu posiadamy pulę bezpłatnych konsultacji.
Photo by Priscilla Du Preez
Zapraszamy na konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych.
Konsultacje dają możliwość omówienia w kameralnej, bezpiecznej atmosferze swoich trudności osobistych, wychowawczych, relacyjnych i innych. Wspólnie poszukamy doraźnych rozwiązań dla problemów i omówimy inne, możliwe do podjęcia działania zmierzające do ich rozwiązania w przyszłości.
Dla kogo?
W czym może pomóc?
Jeśli chcesz przeczytać o konsultacjach dla rodziców, kliknij „dowiedz się więcej” na dole kafelka.
Zapisz się do jednego z naszych specjalistów za pomocą formularza kontaktowego na dole strony.
Koszt:
konsultacja indywidualna (50 min): od 170 do 200zł
psychoterapia indywidualna (50min): od 170 do 200zł
Grzegorz Brachfogel
Joanna Dryjańska
Elżbieta Marcinkiewicz – aktualnie na urlopie macierzyńskim, zapisy wstrzymane
Tu możesz zgłosić się, jeśli jesteś rodzicem/opiekunem i potrzebujesz porozmawiać o wszelkich kwestiach związanych z rozwojem seksualnym dzieci i młodzieży.
Konsultacje to od 1 do 3 spotkań, w czasie których porozmawiamy o Twoich wątpliwościach, pytaniach, poszukamy rozwiązań lub nowej perspektywy, ewentualnie ustalimy kolejne kroki (lektury, wsparcie innego specjalisty, udział w warsztacie czy grupie wsparcia itp.)
Dla kogo?
• Osób dorosłych
• Rodziców i opiekunów
• Niepokojących się wpływem własnych doświadczeń na dziecko
• Niepokojących się konkretnymi zachowaniami dziecka
• Chcących wesprzeć dzieci w ich rozwoju
• Chcących towarzyszyć dzieciom w ich poszukiwaniach tożsamościowych
• Chcących uzupełnić wiedzę w zakresie edukacji seksualnej
• Szukających dobrych odpowiedzi na dziecięce pytania
• Pragnących swobodniej komunikować się w zakresie seksualności
• Niepewnych jak reagować w różnych zaskakujących sytuacjach związanych z seksualnością dzieci i młodzieży
• Chcących eksplorować własne przekonania i postawy wobec seksualności
• Potrzebujących rozmowy na temat ciała, płci, orientacji, tożsamości
W czym może pomóc:
• W uporządkowaniu wiedzy i emocji
• Znalezieniu dobrej reakcji na różne sytuacje
• Rozmowach z dziećmi
• Własnym rozwoju
• Oddzieleniu tego, co niepokojące w zachowaniu dzieci, od tego co rozwojowe
• Dbaniu o zdrowie i dobrostan dzieci i dorosłych
Konsultacje odbywają się stacjonarnie w budynku Fundacji lub online.
Jedna konsultacja trwa 50 minut, a jej koszt to 200zł.
Zapisy drogą mailową: k.galazka@stopociech.pl
Potwierdzeniem zarezerwowania terminu jest przesłanie potwierdzenia przelewu opłaty 200 zł na maila. Na to potwierdzenie czekamy dwa dni robocze od umówienia spotkania. Nie przesłanie potwierdzenia skutkuje anulowaniem terminu konsultacji.
Przedpłata ta jest zwrotna w całości w wypadku odwołania przez klienta na tydzień przed spotkaniem. W wypadku odwołania do dwóch dni przed terminem umówionego spotkania przed będzie zwracana z potrąceniem 50 zł za opłatę związaną z rezerwacją sali. W wypadku odwołania na mniej niż dwa dni przed planowanym spotkaniem przedpłata nie będzie zwracana.
Katarzyna Gałązka – Certyfikowana trenerka Family Lab, organizacji założonej przez Jespera Juula.
Ukończyła „Szkołę prowadzenia grup wsparcia” w Fundacji Sto Pociech i studia podyplomowe
Seksuologia Praktyczna na uczelni SWPS.
Regularnie uczestniczy w superwizjach i warsztatach z zakresu rodzicielstwa i edukacji seksualnej.
Prowadzi seminaria inspirujące, warsztaty, grupy wsparcia i konsultacje dla rodziców, opiekunów,
nauczycieli i wychowawców. Prywatnie żona, mama trójki dzieci.
W razie pytań dotyczących konsultacji prosimy o mail bezpośrednio do prowadzącej: k.galazka@stopociech.pl
Zarządzanie Problemami Plus – to skrócona interwencja psychologiczna dla dorosłych
PM+ Zarządzanie Problemami Plus – to skrócona interwencja psychologiczna dla dorosłych
Wartość interwencji PM+ została potwierdzona w niezależnych badaniach z randomizacją i grupą kontrolną, przeprowadzonych w społecznościach objętych kryzysem w Pakistanie i Kenii.
Cena za sesje 90 min – 210 zł,
Joanna Dryjańska
Jestem terapeutką integracyjną. W swojej pracy opieram się na budowaniu relacji i
rozumienia sytuacji osoby, która do mnie przychodzi. Koncentruję się zarówno na
trudnościach, jak i na tym, co może być pomocne w radzeniu sobie z nimi. Korzystam z
podejścia systemowego, uwzględniającego kontekst rodzinny i społeczny życia moich
klientów, terapii poznawczo-behawioralnej i technik doświadczeniowych. Metody pracy
dobieram do potrzeb i możliwości moich klientów.
Obecnie kształcę się na czwartym roku Szkoły Psychoterapii Dialog. Jestem członkinią
Sekcji Naukowej Terapii Rodzin w PTP. Ukończyłam Studium Terapii Grupowej i Treningu
Psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia, liczne szkolenia w sektorze NGO, w tym
Szkołę trenerów Grup Wsparcia w Fundacji StoPociech oraz Problem Management Plus
(PM+) w WHO. Od 2016 roku zajmuję się wspieraniem rodziców osób w spektrum autyzmu –
prowadzę konsultacje indywidualne, par rodzicielskich, grupy wsparcia oraz indywidualną
interwencję psychologiczną PM+. Terapię indywidualną osób dorosłych prowadzę od 2023
roku. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zdobywałam na stażu na oddziale całodobowym Kliniki Nerwic Instytutu
Psychiatrii i Neurologii, pracuję w Centrum Terapii Dialog oraz Fundacji AleKlasa.
Zapraszam do kontaktu (najlepiej przez sms – oddzwonię): 607 335 079